Nalezeno 277 výsledků hledání

od Mr_piruletka
16. úno 2017 3:55
Fórum: Suplementy a firmy
Téma: Suplementace BCAA
Odpovědi: 61
Zobrazení: 61999

Re: Suplementace BCAA

caute :) mam dotaz ohledne davkovani bcaa. koupil jsem si hydro protein, maltodextrin a bcaa. dam 5 g BCAA hodku pred treninkem, k tomu treba 20 minut pred treninkem naky cukr, tady asi neni moc co resit. no a ted ten dotaz, po treninku si namicham "gainer" z hydra a maltodextrinu, mam tec...
od Mr_piruletka
7. úno 2017 0:02
Fórum: Trénink
Téma: Total-Body Training (TBT)
Odpovědi: 308
Zobrazení: 200074

Re: Total-Body Training (TBT)

trosku spam ale asi by to nemuselo nikomu vadit, bo tady chcipl pes :mrgreen: :lol:
od Mr_piruletka
4. úno 2017 20:51
Fórum: Trénink
Téma: Total-Body Training (TBT)
Odpovědi: 308
Zobrazení: 200074

Re: Total-Body Training (TBT)

z treninkovych programu ktere jsem si prosel zde na webu mi TBT prijde dost sympaticke, nicmene nebavi me jezdit s vysokym poctem opakovani, ja osobne vzdy nektere cviky jezdil 2-5 opacek, a takove ty flakaci kladky a izolovane 5-8. proto me zajima co si o tom myslite kdybych jel prvni 4 tydny podle...
od Mr_piruletka
4. úno 2017 20:40
Fórum: Tréninkové logy
Téma: Piruletka slaboch
Odpovědi: 119
Zobrazení: 28920

Re: Piruletka slaboch

tento muj trenink jsem jel uz chvili predtim nez jsem to sem vlozil, momentalne je to zhruba mesic. jelikoz jsem vicemene zacatecnik po dlouhe dobe tak nejake svalove i silove vysledky se dostavily, prihazoval jsem tak, ze jsem se dostal na strop u kazdeho cviku tak ted planuju udelat nejakou zmenu,...
od Mr_piruletka
23. led 2017 17:18
Fórum: Tréninkové logy
Téma: Piruletka slaboch
Odpovědi: 119
Zobrazení: 28920

Re: Piruletka slaboch

nejradsi bych tento log smazal a zacal nanovo, nicmene po x letech absolutniho necviceni, krome obcasnych kliku a shybu jsem se k tomu zas trochu vratil, uz roky mam problem s levym ramenem, to byl duvod proc jsem si dal predtim pauzu a pak jsem se uz ke cviceni nevratil, nejspis bude problem nejake...
od Mr_piruletka
27. srp 2012 21:13
Fórum: Tréninkové logy
Téma: Candát - opět na začátku a 40tka na krku
Odpovědi: 1066
Zobrazení: 145357

jeste aby nepadlo PR kdyz to bylo poprve, hlavne ze tam mas tri vykricniky :lol:
od Mr_piruletka
27. srp 2012 20:51
Fórum: Trénink
Téma: Fighter Pullup program by Pavel Tsatsouline
Odpovědi: 26
Zobrazení: 12113

pochybuju ze bych se tady timto programem zlepsil o par kousku shybu natoz o 20...
od Mr_piruletka
25. srp 2012 17:21
Fórum: Trénink
Téma: Fighter Pullup program by Pavel Tsatsouline
Odpovědi: 26
Zobrazení: 12113

obecne je bezpalcovy uchop jednodussi :)
od Mr_piruletka
24. srp 2012 21:57
Fórum: Trénink
Téma: Fighter Pullup program by Pavel Tsatsouline
Odpovědi: 26
Zobrazení: 12113

dělá se to asi ze stejného důvodu jako bezpalcový úchop u benche (ale ten důvod ti neřeknu protože nevím)
od Mr_piruletka
20. srp 2012 19:32
Fórum: Tréninkové logy
Téma: etom - Crossfit a vzpírání
Odpovědi: 2597
Zobrazení: 348468

ne, myslel jsem na hrazde, na kruzich je to o dost snazsi tak proto se ptam jestli zvladnes prave i na hrazde
od Mr_piruletka
17. srp 2012 19:23
Fórum: Tréninkové logy
Téma: etom - Crossfit a vzpírání
Odpovědi: 2597
Zobrazení: 348468

zvladnes muscle up i na hrazde?
od Mr_piruletka
13. srp 2012 18:48
Fórum: Fota a videa
Téma: Peca Photos/Videos - Parkour & Free running
Odpovědi: 113
Zobrazení: 63552

pekne :)
od Mr_piruletka
9. srp 2012 18:24
Fórum: Soutěže
Téma: Silově vytrvalostní desetiboj
Odpovědi: 489
Zobrazení: 52594

truxinho píše:Nevíte o co přicházíte hoši :twisted:

vim, anglicaky jsme delali kdysi na zakladce a nebylo to nic pro me :D
od Mr_piruletka
8. srp 2012 20:45
Fórum: Soutěže
Téma: Silově vytrvalostní desetiboj
Odpovědi: 489
Zobrazení: 52594

no anglicaky jsem minule rovnou vynechal :D
od Mr_piruletka
8. srp 2012 19:28
Fórum: Soutěže
Téma: AMINOSTAR Benchpress & Deadlift Cup 2012, Vrchlabí
Odpovědi: 50
Zobrazení: 21891

mam takovy dojem ze nekdo se pri vymysleni nazvu tohoto produktu inspiroval filmem "americky gangster" :D :lol:

Přejít na rozšířené vyhledávání