Nalezeno 120 výsledků hledání

od smile04
4. zář 2014 11:07
Fórum: Tréninkové logy
Téma: bestial - Volume & Chill
Odpovědi: 2997
Zobrazení: 602917

forma jak bič ... :D

jinak alespon že ta sila tam zustala...parada

ty kokso si zkoušel hnedka 60tky jednoručky jo? :D sem na to hleděl :D

takže tedka vegetuješ zpatky v SR? :wink:
od smile04
4. zář 2014 11:03
Fórum: Tréninkové logy
Téma: strongman 2013.Bad dog.
Odpovědi: 411
Zobrazení: 100945

čau čau taky na to seru dam si tedka pul roku nějakej totalni off a detox a budu hrat akorat tak fotbal :D

tak snad se dame dohromady a doufam že si ještě alespon pakrat zazavodime alespon pro radost :)

drž se! :)
od smile04
3. zář 2014 8:42
Fórum: Tréninkové logy
Téma: nEcro - Strongman příprava 2016 - FOMIN
Odpovědi: 1379
Zobrazení: 267812

si chytil druhej dech koukam :) tak to nepřepal ze startu ;) ja si dopřavam pauzu :D je to slast
od smile04
19. bře 2014 10:45
Fórum: Tréninkové logy
Téma: bestial - Volume & Chill
Odpovědi: 2997
Zobrazení: 602917

pěkně jedeš už aby tam bylo tych 200 :D

jinak mrkni né voe borec naturál jenom na doplnkoch a myslim 84 kg kolega z ronnie.cz a jezdí military okolo 100 a bench se 150 :D myslim že trojky tam měl

http://forum.ronnie.cz/post1093371.html ... am#1093371
od smile04
26. kvě 2013 11:04
Fórum: Tréninkové logy
Téma: COOLTURISTA - trojboj a kulturistika
Odpovědi: 160
Zobrazení: 48565

jeeejda coby kdyby takovy kecy miluju :D to je jak tedka necro napsal že kdyby jel do aše tak by ju vyhral...tak mi nezbylo než mu napsat, že už teda vlastně v podstatě vyhral cely ČSPU a že by mu měli dat pohár :D jinak se tu hadate o pičovinách... na dopingove listině je aji káva a jestli se tu ha...
od smile04
26. kvě 2013 8:47
Fórum: Tréninkové logy
Téma: Smile04 - strongman 2013 příprava
Odpovědi: 67
Zobrazení: 20139

vkladam videa z poslednich trenalu

tak dam sem par videi z připrav na dalši zavody dopilovavam slabinky změnil sem hodně svuj trenink podrobosti zevřejnovat nebudu ale jenom nahažu videa sem :) je to ze dvou poslednich trenalů samozřejmě toho cvičim mnohem vice než je na videu ale videolog se mi nechce dělat stejně nejsu žadna star a...
od smile04
16. kvě 2013 16:39
Fórum: Tréninkové logy
Téma: nEcro - Strongman příprava 2016 - FOMIN
Odpovědi: 1379
Zobrazení: 267812

trochu nechapu že pišeš že šetříš zada u dřepů ale hlavněže jezdiš tire flipy :D
od smile04
16. kvě 2013 16:33
Fórum: Tréninkové logy
Téma: bestial - Volume & Chill
Odpovědi: 2997
Zobrazení: 602917

ty si zneuctil naši klec takovou bezbožnou aktivitou??? :D sakra to tam tedka budem muset vysypat vapnem a obětovat tři kozí srdce :D
od smile04
22. dub 2013 11:43
Fórum: Tréninkové logy
Téma: strongman 2013.Bad dog.
Odpovědi: 411
Zobrazení: 100945

nooo teda pane...to je pořad samy sem starej a unavenej a najednou 150 kláda si děláš prdel znás co? :D

paradni...tedka trenuješ s jirkou tkadlčikem?

neviš proč už nepiše log chtěl sem si počíst :) a vono nic...

jinak paradička a koukam že ty venkovni treninky jsou opravdu hustokrutý :)
od smile04
22. dub 2013 11:31
Fórum: Trénink
Téma: Hodně keců okolo mrtvého tahu
Odpovědi: 24
Zobrazení: 23830

ahoj kluci moc pěkny članek, nedavno sem se začal soustředit na pozici hlavy a hornich zad při mrtvole a když mi to sedlo tak to tam litalo tak o 20% lépe zkusim to stěma lopatkama, osboně patřím k těm co maj problemy odspodu a nehorázně mě to sere :D prave minulej tyden sem přemyšlel že když mam pr...
od smile04
1. dub 2013 14:44
Fórum: Tréninkové logy
Téma: bestial - Volume & Chill
Odpovědi: 2997
Zobrazení: 602917

bestial píše:

vaha : 110 kilo :| 8O


COŽE? si taky vyžrany?
od smile04
28. bře 2013 6:40
Fórum: Tréninkové logy
Téma: Smile04 - strongman 2013 příprava
Odpovědi: 67
Zobrazení: 20139

jo u medleye sme pak dobře chcipali ale tak bylo to kekonci trenalu ja už měl nazvedany fakt hodně :D...ondra ten to ani nedokončil většinou...ale tedka už se polepšil a dal šecky ty 110tky ;) zopaknem medley asi v patek :) jinak poslední dobou nežeru nespim prostě děs běs stěhuju se tak cvičim spor...
od smile04
12. bře 2013 11:43
Fórum: Tréninkové logy
Téma: Smile04 - strongman 2013 příprava
Odpovědi: 67
Zobrazení: 20139

treink včera s minimme spanku a jidla mrtvoly prac serie 4x3x200 tlakove medley, osa 100,log 110,axle 110 (tak to bude v aši) pote sniženi na 90kg a kardio opakování a pak kroužek no byli sme uiplně bez energie přiště to bude lepší :) http://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=m3TYm0r5rW0
od smile04
7. bře 2013 18:48
Fórum: Tréninkové logy
Téma: Smile04 - strongman 2013 příprava
Odpovědi: 67
Zobrazení: 20139

tak guma nevyšla ponevadž sem nemohl usnout nechapu proč ale ve 2 rano někdo dole v hospodě pustil naplno nějaky bass music a uplně anm to třaslo se zděma...už abych se odstehoval :( sem se těšil jak dam gumku no...al stejne ani nebylo nejak moc pčo dneska ale už je tepleji...snad budu mit chvilku o...
od smile04
6. bře 2013 21:33
Fórum: Tréninkové logy
Téma: strongman 2013.Bad dog.
Odpovědi: 411
Zobrazení: 100945

Re: log

Ty voe 130kg na loglift takhle ze startu sezony? Brutal..Držím palce na 150! Jinak se těším na společnej trenál. Kámo to je to jediný co mi trochu asi půjde,jinak nic moc si myslím.. Viděl si ty rance v Aši? je to masakr 75,85jednuručka,150 činka,160,kláda a axl to je nevýdaná medley :o Ale ta mrtv...

Přejít na rozšířené vyhledávání