Diskuze k topicu "Tabulka sportovních výkonů IF"

[Skaare]

Sportovní výkony Ironfactoru

Tenhle topic vzniká pro záznamy o aktuálních výkonech pravidelných návštěvníků Ironfactoru v libovolných měřitelných sportovních disciplínách, abychom měli porovnání a motivaci.

Prosím pište mi svoje aktulání rekordy, popř. zlepšení jako odpovědi na tenhle topic, budu vždycky editovat první příspěvek. Pravidla:
- je možno přidat libovolný osobní rekord v objektivně měřitelné sportovní disciplíně (čas, váha, opakování, vzdálenost atp.)
- rekord nesmí být starší než 2 roky (to znamená ne jako: jó kdysi zamlada sem uběhnul 1km než mi narost pivní pupek)
- u rekordů co nejsou letošní, pište ze kdy je (stačí rok)
- u silových disiplin pište vlastní váhu v době výkonu (při shodě vah bude mít lepčí pozici borec s menčí BW)
- může být libovolná disciplína, ne jenom ty co tam sou zatím napsané... ale zas to neberte do extrému jako že někdo bude běhat 1427.5 metru a bude chtít abych ho napsal na 1. místo jeho nové disciplíny.
- prvních 10 míst je označeno číslem pořadí, ostatní jsou pouze srovnány podle výkonu bez číslování kvůli snadné údržbě
- seznam je pro pravidelné návštěvníky fóra, to znamená uživatele s minimálně 100 a více příspěvky, kdo je tu nový, prosím ať chvíli počká až se tu zabydlí, potom budou jeho výkony přidány






Silové výkony na 1 max. opakování
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


Benchpress (s volnou váhou, rovná lavice, raw)
1. Tom.K. - 180 kg - 110kg BW - 2008
2. anton102 - 160kg - 102kg BW - 2008
3. jaross - 140kg - 95kg BW - 2008
4. BESTie - 140kg - 100kg BW - 2008
5. R.U.R. - 135kg - 97kg - 2008
6. Folis - 135 kg - 98kg BW - 2008
7. Volodimir - 132kg - 87kg BW - 2008
8. Seigon - 125kg - 100kg BW - 2007
9. Charles99 - 120kg - 83kg BW - 2008
10. kiLa - 120kg - 84kg BW - 2007
- Coolturista - 120kg - 90kg BW - 2007
- Kolči - 120kg - 98kg BW - 2008
- Triskač - 117kg - 78kg BW - 2008
- Filaxis - 115kg - 90kg BW - 2008
- Soldat - 115kg - 86kg BW - 2008
- KubíkB - 110kg - 87kg BW - 2008
- brajen - 107.5kg - 80kg BW - 2008
- nEcro - 107kg - 97kg BW - 2008
- Pascal - 100kg - 74kg BW - 2007
- NaN - 100kg - 78kg BW - 2008
- Yossarian - 100kg - 94kg BW - 2008
- Jirkas - 90 kg - 86kg BW - 2008



Benchpress (s volnou váhou, rovná lavice, dres)
1. JoeArt - 206kg - 114kg BW - 2008
2. Tom.K. - 200 kg - 110kg BW - 2008
3. Volodimir - 160kg - 86kg BW - 2008
3. Seigon - 160kg - 100kg BW - 2007
4. R.U.R. - 145kg - 97kg BW - 2008
5. Andrewd - 135kg - 77kg BW - 2008
6. Pascal - 125kg - 74kg BW - 2008



Mrtvý tah (raw)
1. Folis - 250 kg - 89kg BW - 2008
2. Keba - 250 kg - 95kg BW - 2008
3. Powers - 240 kg - 98kg BW - 2008
4. KubíkB - 220 kg - 87kg BW - 2008
5. coolturista - 220 kg - 91kg BW - 2008
6. Volodimir - 210kg - 87kg BW - 2008
7. jaross - 210kg - 95kg BW - 2007
8. R.U.R. - 205kg - 97kg - 2008
9. Seigon - 205kg - 100kg BW - 2007
10. Andrewd - 210kg - 76kg BW - 2008
- Pascal - 200kg - 73kg BW - 2008
- Skaare - 200 kg - 76kg BW - 2008
- kiLa - 200kg - 84kg BW - 2007
- Charles99 - 200 kg - 85kg BW - 2008
- Kolči - 200kg - 98kg BW - 2008
- Soldat - 190kg - 86kg BW - 2008
- Filaxis - 190kg - 90kg BW - 2008
- anton102 - 190kg - 102kg BW - 2008
- NaN - 170kg - 78kg BW - 2008
- Jirkas - 170 kg - 87kg BW - 2008
- nEcro - 167kg - 97kg BW - 2008
- Triskač - 165kg - 78kg BW - 2008
- Yossarian - 160kg - 94kg BW - 2008
- brajen - 150kg - 80kg BW - 2008
- Jenniesmoke - 135kg - 94kg BW - 2008
- Miraa - 120kg - 72kg BW - 2008



Mrtvý tah (dres)
1. Tom.K. - 270 kg - 117kg BW - 2008
2. JoeArt - 250kg - 114kg BW - 2008
3. Seigon - 240kg - 100kg BW - 2008
4. Pascal - 205kg - 74kg BW - 2008



Dřep (s volnou váhou, raw)
1. Tom.K. - 240 kg - 117kg BW - 2008
2. KubíkB - 210kg - 87kg BW - 2008
3. Folis - 205 kg - 98kg BW - 2008
4. Kolči - 190kg - 98kg BW - 2008
5. R.U.R. - 180kg - 97kg - 2008
6. Seigon - 170kg - 100kg BW - 2007
7. kiLa - 165kg - 84kg BW - 2007
8. Filaxis - 160kg - 90kg BW - 2008
9. anton102 - 160kg - 102kg BW - 2008
10. Pascal - 155kg - 74kg BW - 2007
- Charles99 - 150kg - 83kg BW - 2008
- Volodimir - 150kg - 87kg BW - 2008
- nEcro - 145kg - 97kg BW - 2008
- NaN - 125kg - 78kg BW - 2008
- Triskač - 128kg - 78kg BW - 2008
- Jirkas - 125 kg - 86kg BW - 2008
- Yossarian - 125kg - 94kg BW - 2008
- brajen - 120kg - 80kg BW - 2008




Dřep (s volnou váhou, dres)
1. Tom.K. - 310 kg - 117kg BW - 2008
2. JoeArt - 280kg - 114kg BW - 2008
3. Seigon - 220kg - 100kg BW - 2007
4. Pascal - 188kg - 74kg BW - 2008



Bicepsový zdvih o koleno
1. jaross - 35kg - 95kg BW - 2007
2. KubíkB - 26kg - 87kg BW - 2008
3. Sedliak John - 25kg - 2008
4. Andrewd - 23kg - 2008



Bicepsový zdvih s velkou činkou
1. Triskač - 58kg - ??kg BW - 2008



Powerclean + military press
1. Yossarian - 70kg - 94kg BW - 2008



Powerclean + pushpress
1. jaross - 110kg - 95kg BW - 2008
1. Folis - 90kg - 92kg BW - 2008
2. skWor - 75kg - 85kg BW - 2008



Kliky na bradlech se zátěží
1. anton102 - BW 102kg + 75kg -> 174% - 2008
2. jaross - BW 90kg + 60kg -> 167% - 2007
3. Folis - BW 86kg + 50kg -> 158% - 2008
4. Skaare - BW 75kg + 43kg -> 157% - 2008
5. Soldat - BW 86kg + 40kg -> 147% - 2008



Přítahy na hrazdě se zátěží
1. Skaare - BW 76kg + 53kg -> 170% - 2008
2. Andrewd - BW 77kg + 35kg -> 145% - 2008
3. Filaxis - BW 86kg + 35kg -> 141% - 2008
4. rachel - BW 80kg + 30kg -> 138% - 2008
5. Folis - BW 86kg + 30kg -> 135% - 2008
6. Pascal - BW 74kg + 20kg -> 127% - 2008





Silově-vytrvalostní výkony na počet opakování nebo čas
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


Přítahy na hrazdě (shyby) libovolný způsob
1. Skaare - 40 opak - 2008
2. jaross - 35 opak - 2007
3. coolturista - 32 opak - 2008
4. Triskač - 22 opak - 2008


Kliky v leže
1. Skaare - 205 opak. - 2008
2. Soldat - 83 opak - 2008
3. lincoln - 50 opak - 2008



Kliky v leže za 1 minutu
1. Skaare - 117 opak - 2008
2. Charles99 - 62 opak - 2008



Kliky v leže za 2 minuty
1. Soldat - 107 opak - 2008



Kliky na bradlech
1. Skaare - 32 opak - 2008
2. brajen - 30 opak - 2008
3. Folis - 20 opak - 2008



Kliky ve stojce s oporou
1. lincoln - 15 opak - 2008



Kliky v leže na 1 ruce
1. Skaare - 26 opak - 2008
2. jaross - 25 opak - 2007
3. Soldat - 15 opak - 2007



Wallsit
1. Skaare - 7:02 - 2008



Lehsedy hlavou dolu
1. Skaare - 52 opak - 2008



Lehsedy za 1 minutu
1. MuayThaier - 83 opak. - 2008
2. Skaare - 73 opak - 2008
3. Triskač - 66 opak - 2008
4. Charles99 - 57 opak - 2008



Lehsedy za 2 minuty
1. Skaare - 119 opak - 2008
1. Charles99 - 80 opak - 2008



Běh a sprint
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


60m
1. Andrewd - 7.0s - 2008
2. ThomyCZ - 7.7s - 2008
3. Skaare - 8.10s - 2008
4. MuayThaier - 8.50s - 2008


100m
1. Andrewd - 11.88s - 2008
2. NaN - 12.3s - 2008
3. coolturista - 12.6s - 2008
4. ThomyCZ - 12.6s - 2008
5. Charles99 - 12.8s - 2008
6. BESTie - 14.?s - 2008


200m
1. ThomyCZ - 27.3s - 2008
1. Skaare - 27.?s - 2008
1. coolturista - 27.?s - 2008
3. MuayThaier - 29s - 2008
4. NaN - 29.3s - 2008
5. BESTie - 34s - 2008


400m
1. lincoln - 1:01 - 2008
2. coolturista - 1:05 - 2008
2. MuayThaier - 1:05 - 2008


800m
1. MuayThaier - 2:25 - 2008
2. PavelP - 2:28 - 2008
3. Skaare - 2:29 - 2008



1000m
1. PavelP - 3:08 - 2008
2. MuayThaier - 3:10 - 2008
3. ThomyCZ - 3:15 - 2008
4. Andrewd - 3:20 - 2008
5. Miraa - 3:30 - 2008
6. m4rmot - 3:36 - 2008
7. Ondrejj - 3:57 - 2008
8. BESTie - 4:03 - 2008



1500m
1. MuayThaier - 4:59 - 2008
2. PavelP - 5:04 - 2008
3. Skaare - 5:15 - 2008
4. Číča - 6:57 - 2008
5. BESTie - 7:01 - 2008



3000m
1. MuayThaier - 11:10 - 2008
2. Skaare - 11:21 - 2007



4000m
1. MuayThaier - 14:00 - 2008



5000m
1. Skaare - 20:29 - 2008
2. BESTie - 29:21 - 2008



6000m
1.Skaare - 24:32 - 2008




Ostatní atletika
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


skok do dálky z rozběhu
1. Andrewd - 601cm - 2007
2. lincoln - 496cm - 2008
3. NaN - 486cm - 2008



skok do dálky z místa
1. Sedliak John - 290cm - 2008
2. Skaare - 280cm - 2007
3. lincoln - 266cm - 2008
4. brajen - 260cm - 2008
5. m4rmot - 256cm - 2008


skok do výšky
1. Triskač - 155cm



koule 5kg
1. jaross - 19.20m - 2008
1. Andrewd - 12.14m - 2008
2. Yossarian - 11.85m - 2008
3. R.U.R. - 10.04m - 2008



koule 6kg
1. jaross - 17m - 2007



oštěp 600g
1. Coolturista - 42m - 2007



oštěp 800g
1. jaross - 42m - 2006



granát 350g
1. NaN - 67m - 2008





Plavání
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


50m kraul
1. MuayThaier - 33 sec - 2008
2. NaN - 34.8 sec - 2008
3. R.U.R. - 35 sec - 2008



100m kraul

[joeart]

drep v drese: 280, bench v drese: 206, mrtvola v drese 250
pri bw cca 114kg

[Folis]

Dřep raw - 205kg, bench raw - 135kg - vše s váhou cca 98kg (viz. videa). Mrtvolu už jsi tam dal, dík .

[jenniesmoke]

MT raw - 135 při 94,5

[Jirkas]

Dřep: 125kg(pred nekolika mesici), Deadlift: 160kg, Benchpress: 90kg(ted ste se urcite pochcali smichy ) vsechno raw bez opasku, BW 86kg, rok 2008

[Skaare]

Všechno doplněno. Jo a trojboj výkony se berou jako raw s opaskem i bez je to tak? Non-raw až dres. Potvrďte mi někdo abych to psal správně.

[jenniesmoke]

Všechno doplněno. Jo a trojboj výkony se berou jako raw s opaskem i bez je to tak? Non-raw až dres. Potvrďte mi někdo abych to psal správně.

Jj někdy lze brát i jako raw bandáže.

[seigon]

drep raw 170, 200 v bandazach, 220 v briefsoch a bandazach (hlbka ale pofiderna)
bench raw 125, triko 160 (dal som aj viac ale bez touchu)
mrtvola 205 raw, 230 v drese

bude to chciet asi spravit update, lebo niektore vykovy su uz celkom stare

[Skaare]

drep raw 170, 200 v bandazach, 220 v briefsoch a bandazach (hlbka ale pofiderna)
bench raw 125, triko 160 (dal som aj viac ale bez touchu)
mrtvola 205 raw, 230 v drese

bude to chciet asi spravit update, lebo niektore vykovy su uz celkom stare

- co sou briefsy, to je jako dres?
- ze kdy to teda je? bereme max 2 roky staré
- kolik vážíš?

[seigon]

max rok o pol stare

vazim 100

briefsy su dres bez ramienok, cize to mozes ratat k dresom

[Filaxis]

Zaujimavy napad, hlavne trojboj urobi pekny prehlad o silovej vykonnosti celeho fora - potom by to chcelo vypocitat, co taky priemerny IF uzivatel nadviha - moooc by ma to zaujimalo

Jop drep 160, bench 115 a DL 190, pri 90 BW (vsetko raw)

Tak tu na fore zatial asi vedie Joeart

[Andrewd]

Tak ať se nám to zaplňuje kompletně: Vrh koulí - 5 kg, ještě letos v dorostu 12.06 m.

[Kubík]

Dřep v bandážích 210 kg, bench raw 110 ;TH 87 kg

Mrtvolu tam jak vidím už mám

[Kolči]

RAW, bez bandáží, s opaskem

BP 120kg, DL 200kg, SQ 190kg, BW by odpovídala těch 98kg jak tam máš u tý mrtvoly. Jinak, dobrej nápad

[Skaare]

Dřep v bandážích 210 kg, bench raw 110 ;TH 87 kg

Mrtvolu tam jak vidím už mám

Berou se teda bandáže eště jako raw, nebo né? Jenniesmoke mi řekla že "někdy".