IronFactor - fórum o posilování, kulturistice a fitness

Tož taky přidám aktualizaci z letoška:

RAW SQUAT (only belt, bez bandáží) - 290kg (BW 106kg)
- není tam ale rozlišen dřep s / bez wrapsů, tudíž je mi to k prdu

RAW BENCH (only belt)
- 165kg (soutěžně, BW 106kg), 175kg (tréninkově, BW 108kg).

RAW DEAD LIFT (only belt)
- 330kg (soutěžně, BW 107kg).

edit: přidáno. pascal

Listopad 2013:

RAW SQUAT (only belt, bez bandáží) - 185 kg (BW 87 kg)

RAW DEAD LIFT (only belt) - 232,5 kg (soutěžně, BW 87 kg)

Plávanie - 50 m kraul (v.s) - 0:31

edit pascal: přidáno

Jaro 2013

Bench press RAW 205kg, 120kg BW

Podzim 2013

Mrtvý tah EQ 345kg, 120kg BW

edit pascal: přidáno

PODZIM 2013

Squat (only belt ) : 220kg ( BW 114kg)


Bench press: 142,5kg ( BW 114kg)


Deadlift: (only belt) : 280kg ( BW 114kg)

edit: přidáno.pascal

nazdar, kukam ze mi tam este vysia stare vykony, takze update:

vsetko equip
drep 285@94kg
bench 225@94kg

mrtvolu doplnim po jarnej sezone

edit: přidáno.pascal

EQ dřep 400kg 110kg
EQ benč 270kg 110kg

edit: přidáno. pascal

Ahoj
Dřep RAW 2013 245kg bych upravil na 235kg raw 2014 váha 118kg.
MT-RAW 300kg s2014 váha 118kg
Militari 132,5kg s2014 váha 118kg
Kláda 155kg s2014 váha 118kg

edit: přidáno.pascal

Tak at mam zase nejakej ten zapis, kdyz je to tu mrtvy

Celni drep - 210kg, BW cca 135kg, viz video v mem logu

edit: přidáno.pascal

Tož taky něco přidám po delší době

RAW SQUAT (belt, wraps) - 320kg (BW: 108,2kg) - 18.6.2015 (ME WUAP, Praha)
RAW SQUAT (only belt) - 302,5kg (BW: 110kg) - 3.5.2015 (Lučenec, SK)

edit: přidáno. pascal

Tak aj ja sem dam zapis nejaky... EQ bench v 82,5ke vahovke 252,5kg

edit: přidáno. pascal

raw benc 210kg

bw 114 kg, 5.12.2015 v terchovej

edit: přidáno.pascal